Können wir mit unserem Kind eine Bike-Tour in die Berge machen?
6 Tipps für den ultimativen Bike-Spaß mit den Kids!
Die Eltern sind begeisterte Outdoorsportler und Mountainbiker. Davon soll der Nachwuchs natürlich auch profitieren und mit auf Bergtour kommen. Nach dem Laufrad gibt es das erste eigene coole Mountainbike. Doch ab welchem Alter kann das Kind mit auf Mountainbike Tour und was sollten die Eltern beachten? Die erste Frage ist sicherlich stark abhängig von den Interessen, der Entwicklung und dem Spaß des Kindes an Natur, Biken und Touren. Unabhängig vom Alter haben wir für euch ein paar Tipps für die ersten Mountainbike Touren gesammelt…
TIPP 1: Keinen Druck ausüben
Wichtig ist es, das Kind zu nichts zu zwingen. Tochter oder Sohn sollen Spaß am Mountainbiken haben und sich frei entfalten können. “Alles kann, nichts muss” ist sicher ein gutes Motto, um den Nachwuchs beim Biken zu motivieren. Stellt den Spaß und den Ausflug in die Natur in den Vordergrund.
TIPP 2: Realistische Touren planen
Denkt daran, dass die Kids konditionell und technisch erst fit werden müssen. Plant zu Beginn kleine Touren – wenige Höhenmeter und wenige Kilometer. Die Untergründe sind einfach gewählt. Auf Bergauf-Passagen wählt lieber einen Asphalt-/Rad-Weg. Bergab können es je nach Mut, technischer Fertigkeiten und Spaß des Kindes auch ein Schotterweg oder kleine Wurzeln sein. Auch Pausen und Abwechslung sollten nicht zu kurz kommen. Ist das Kind wirklich einmal platt, muss es bereits vorab einen Plan B geben – auch umdrehen ist mit Kindern keine Schande! Plant realistisch und weckt die Lust auf weitere Touren bei den Kids.
TIPP 3: Leichte Trails wählen
Wenn euer Kind Spaß an Trails hat, wählt am Anfang lieber leichtere Passagen aus und steht auch gerne mal zur Absicherung an der Seite. Sind die Trails zu schwer gewählt und stürzt euer Kind, kann dies zu Angst und Abneigung gegenüber dem Mountainbiken führen. Lieber leichtere Trails erfolgreich und sicher absolvieren. Erfolgserlebnisse bestärken euer Kind und wecken die Lust auf weitere Mountainbike Ausflüge. Lobt euer Kind, wenn es einen Trail gefahren ist. Schutzausrüstung in Form von Protektoren ist auch immer eine gute Wahl. Um Abwechslung zu garantieren, fahrt auch mal in einen Bike Spielplatz oder einen Pumptrack mit den Kids. Hier lernt der Nachwuchs spielerisch die entsprechende Bike Technik.
TIPP 4: Pausen und Abwechslung garantieren
Plant auf den Mountainbike Touren ausreichende Pausenzeiten ein. Auch der Nachwuchs freut sich über einen leckeren Kaiserschmarrn auf der Hütte. Kinder regenerieren in der Regel schneller, sind aber auch schneller erschöpft. Daher kalkuliert mit häufigeren kürzeren Pause. Neben den Pausen ist auch eine abwechslungsreiche Tour sehr wichtig. Kids wollen spielen! Legt z.B. kleine Äste auf den Boden, wo das Kind drüber rollen und später springen darf. Legt Bike Spielplätze in die Tour, falls vorhanden oder sucht einfache nicht zu steile Wiesenwege. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Werdet selbst wieder zum Kind und kreativ!
TIPP 5: Funktionstüchtiges Material bereitstellen
Das Mountainbike eures Kindes sollte in einem technisch einwandfreien Zustand sein und vor jeder Tour gecheckt werden. Das Kind hat immer einen passenden Helm auf dem Kopf. Zusätzlich kann sich bei mutigen und spiel-freudigen Kindern weitere Schutzausrüstung empfehlen. Knie- und Ellbogenprotektoren geben Sicherheit, wenn man die ersten leichten Trails in Angriff nimmt.
TIPP 6: Die Kids fahrtechnisch vorbereiten
Soll die Tour Trails beinhalten, bereitet euer Kind unbedingt vorab auf die neue Erfahrung vor. Es bietet sich an, den Nachwuchs bei einem Kinder Fahrtechnik Kurs anzumelden. Hier sind die jungen Mountainbiker unter gleichgesinnten Kids und lernen spielerisch unter fachkundiger Anleitung die wichtigsten Mountainbike Techniken, wie Grundposition, richtiges Bremsen, Kurventechniken etc. Wenn die Kinder die richtigen Impulse von außen erhalten, lernen sie schnell und oft auch voneinander. Bei uns im Programm gibt es auch Kinder Fahrsicherheitstrainings bzw. Jugend Fahrtechnikkurse für unterschiedliche Altersstufen. Schaut doch mal vorbei!
Auf geht’s!
.. und jetzt, raus mit den Kids und ganz viel Spaß bei den ersten gemeinsamen Mountainbike Abenteuern!!!
Euer MTBevents Team
